Ekran Süresi Hesaplayıcı
AAP (Amerikan Pediatri Akademisi) 2024 standardı üzerine kurgulandı. Kesin sayı değil, yaşam düzenine uyumlu öneri sunar.
9 saat
AAP önerisi: 6-12 yaş 9-12 saat, 13-18 yaş 8-10 saat.
1 saat
WHO önerisi: 5-17 yaş günde 60 dakika orta-yüksek şiddette.
6 saat
Bu sayı kesin mi?
Hayır. Bu araç bir başlangıç noktası verir. AAP 2024 güncellemesi "spesifik sayı yerine aile medya planlaması" tavsiye etti. Sayı değil, neyi izlediği ve uyku/fiziksel aktivite/aile zamanını baskılamaması önemli.
Örneğin 2 saat Minecraft (yaratıcı, tempo 4) ile 2 saat TikTok (tempo 9) aynı sayıdır ama çok farklı etkilerdir. Birlikte kullanarak Tempo Hesaplayıcı ile de bakın.
Bülten
Çocuğunuz için hazırlanmış haftalık özet.
Her Pazar sabahı 5 dakikalık bir mail. Güncel olaylar, oyun incelemeleri, bilimsel dosya özetleri. Reklamsız.