Ebeveyn Rehberi
Güvenli oyun, güvenli içerik, ekran süresi. Yaş grubuna özel, uygulanabilir, bilime dayalı rehberler. Yargılamayan yaklaşım, her anne-baba için.
10-12 yaş çocuğa doğru 10 mobil oyun önerisi
Ortaokul öncesi çocuk için oyun tavsiyesi. Minecraft, Monument Valley, Stardew Valley ve 7 diğer estetik-basılı, stratejik oyunlar. Çoğnitive game araştırması temelinde.
Oku
13-15 yaş ergene doğru 10 oyun önerisi — Riskler ve seçim
Ergenlik geçişinde 10 oyun. Minecraft, Celeste, Animal Crossing, Life Is Strange, Portal 2. Niye PUBG/Valorant/CS:GO tavsiye edilmiyor. Mental health, toksisiteyi tayin, ebeveyn diyaloği.
Oku
2026'nın en güvenli 12 çocuk oyunu: Bilime dayalı liste
Tempo, gacha, sosyal chat, reklam yükü, in-app purchase beş ayrı eksende puanladık. 12 oyun yaş grubuna göre listelendi. Hepsi editör tarafından test edildi — reklamsız, güvenli, yaşa uygun.
Oku
4-6 yaş çocuğa doğru 10 mobil oyun önerisi
Okul öncesi çocuk için bilimsel kriterlerle seçilmiş 10 mobil oyun. Tempo düşük, co-play yapılabilir, pedagojik değer yüksek. Hepsi test edildi — reklam minimal, satın alım baskılı yok.
Oku
7-9 yaş çocuğa doğru 10 mobil oyun önerisi
İlkokul çağındaki çocuğunuz için bilimsel kriterlerle seçilmiş 10 mobil oyun. Tempo yükü düşük, pedagojik değer yüksek, reklam yok.
Oku
Çocuğun ilk telefonunu ne zaman vermeli? 'Wait Üntil 8th' ve bilim tabanı
'Wait Üntil 8th' hareketi, AAP 2024 rehberleri, 14 yaş altı sosyal medya yasak şartları. Dümbphone seçeneği (sadece arama/SMS). Aile Telsizleme stratejisi. Haidt's 4 prensibi.
Oku
7 günlük aile dijital detoks planı: Basit adımlar, bilimsel temeller
Çocuk ve ebeveynde ekran kesiminin fizyolojik etkileri (kortizol, uyku, dikkat). 7 günlük adım-adım detoks planı, yatak öncesi ritüeli, ekransız aktiviteler, Pazar 'digital sabbath.'
Oku
Ekran tartışmasını çözmek: Gottman yöntemi, 'İ statements,' model diyalog (9 yaş, 13 yaş)
Evdeki en büyük tartışma: 'Telefonu ver!' Gottman uyarlaması (Defend/Withdraw/Contempt döngüsü). 'İ' statements, aktif dinleme. Yaş grubuna göre diyalog örnekleri. Chapman sevgi dilleri + dijital sınır.
Oku
Yaz tatili ekran sorunu: 3 ay, 3x artış. Yönetim stratejisi ve 30 ekran dışı aktivite
Türkiye'de yaz tatili ekran oranı 3x artar (Pew 2024, TUİK 2025). Haftalık pattern, 'hafta sonunda değerlendirme' aile sohbeti, kamp önerileri. 30 aktivite listesi.
Oku
Siber zorbalık nedir ve çocuğum mi kurban? Tanımlama, sinyal ve çözüm
Siber zorbalık etimoloji, Türkiye'deki prevalans (%18 arası çocuk kurban), sessizlik sinyalleri, kanıt toplama ve yasal haklarınız (KVKK). Ne yapılmalı, ne yapılmamalı.
Oku
Tempo filtresi nedir? Dijital Fener'in ana mekaniği
Süre kadar içeriğin tempo yükü da önemlidir. Dijital Fener her video ve oyuna tempo skoru verir — çocuk beyninin daha az yorulmasını sağlar.
Oku
Uyku ve ekran: Blue light bilimi, melatonin bastırması, 'geceyarısı telefon' tuzağı
Blue light (420-500 nm), suprachiasmatic nucleus, melatonin bastırılması. Chang 2015 + Figueiro 2020 araştırmaları. Yatak öncesi ekran = %35-50 uyku kaybı. Türkiye Uyku Derneği rehberi.
Oku
Ailece oynanabilecek 10 oyun: Ekrandan kavga çıkmayan liste
Çocuğunuzla aynı cumartesi akşamı, aynı ekrana bakan, birlikte eğlenebileceğiniz 10 oyun. Couch co-op, local multiplayer, uzaktan birlikte oyun dahil. Sadece 1 tanesi online.
Oku
AI ödev yardımcıları ve çocuk: ChatGPT, Gemini, Claude — öğrenmeyi nasıl korur?
ChatGPT, Gemini ve Claude çocuk ödevlerinde yaygın. Kopya mı, öğretmen mi? Çoğnitive offloading riski, Socratic modu, 5 aile kuralı. MİT 2025 çalışması + Türkiye örneklemi.
Oku
Ekran süresi rehberi: yaş yaş ne kadar olmalı?
Amerikan Pediatri Akademisi'nden MEB'e kadar kanıt tabanlı ekran süresi tavsiyeleri. 0-18 yaş grubu ayrı ayrı, ayrıca uygulamalı stratejiler.
Oku
Güvenli içerik nasıl seçilir? Ebeveynler için 7 adımlı karar ağacı
Cocuğunuza bir YouTube kanalı, oyun, TikTok içeriği veya film seçerken kullanabileceğiniz 7 adımlı pratik karar ağacı. Etiket okumak yetmez — bilime dayalı bir süreç.
Oku
Aile ekran sözleşmesi: Birlikte yazılan kurallar nasıl yapılır, neden işler?
AAP'nin önerdiği 'family media plan' Türkiye için uyarlandı. 7 madde şablonu, yasa-göre farklılaşma, yaptırım mekaniği, imza. İsteyenlere örnek PDF bölümünde.
OkuÇocuğunuz için hazırlanmış haftalık özet.
Her Pazar sabahı 5 dakikalık bir mail. Güncel olaylar, oyun incelemeleri, bilimsel dosya özetleri. Reklamsız.